Çalışma alanı
Panik
Panik atak, ani başlayan ve kısa sürede doruğa ulaşan yoğun bir korku dalgasıdır. Çarpıntı, nefes darlığı, baş dönmesi gibi bedensel duyumlar eşlik edebilir; pek çok kişi ilk atağı fiziksel bir rahatsızlık sanabilir.
Sık anlatılan deneyimler
- Birdenbire gelen yoğun korku ve kontrolü kaybetme hissi
- Çarpıntı, nefes almakta zorlanma, titreme ya da uyuşma
- Yeni bir atak geçirme endişesi
- Atak yaşanan yerlerden ya da durumlardan kaçınma
Bu liste bir tanı aracı ya da test değildir. Benzer deneyimler farklı nedenlerle ortaya çıkabilir; doğru değerlendirme ancak bir uzmanla yapılacak görüşmede mümkündür.
Görüşmelerde nasıl çalışıyoruz?
Görüşmelerde panik döngüsünün sizde nasıl işlediğini anlamaya, bedensel duyumlarla ve kaçınma davranışlarıyla nasıl bir ilişki içinde olduğunuzu birlikte keşfetmeye odaklanırız.
Görüşme seçenekleri
Görüşmeler Beylikdüzü ve Bakırköy'de yüz yüze ya da Google Meet üzerinden online olarak yapılabilir. Her seans 50 dakika sürer.
Bu içerik bilgilendirme amaçlıdır, profesyonel yardımın yerini almaz.
Bu konuda konuşmak ister misiniz?
WhatsApp’tan yazabilir ya da arayabilirsiniz; uygun gün ve saati birlikte belirleriz.